みなさん、EcomのJuliaです。みなさんは元気がない時、何をしますか？
ストレス発散のための散歩？それとも、エナジードリンクを飲みますか？それらももちろんいい方法ですが、今日紹介する名文によると、ベストではないみたいですよ！一番いい方法は「lachen」（笑うこと）らしいです！
第42回
「Lachen ist die beste Medizin」
笑いが一番良く効く薬
★意味★
「Lachen ist die beste Medizin」は直訳すると「笑いは一番利く薬だ」ということになります。どれほど凹んでいる時でも、人は笑うと気分が良くなり、精神も活発になり、身体が病気の時でも回復するのにいい影響があるようです。免疫システムが刺激され、代謝が活発になり、痛みも軽減され、リラックス出来るようにする薬なんて、笑いしかないです！そのため、元気がないときは、仲の良い友達と会ったり、コメディーを見たり、楽しいことをすればいいと良くドイツでは言われています。悩んでいる時に友達と会って、その友達があなたを笑わせてくれている時、心は楽にならないですか？ その時に「Ach, Lachen ist die beste Medizin!」（笑いはやっぱり一番よく利く薬だ）と言います。
ちなみに大人になると、一日で笑う回数はとてもすくなくなってしまうそうです。（生活が大変で笑えないのかもしれませんが）そのため、ドイツには「Lach Yoga」（笑いヨガ）があります。私はもともと良く笑う人だから、「Lach Yoga」はまだしたことがないです。お母さんのようですが、笑って損することもないですし、悩みはつらい思い出は笑い飛ばしてしまいましょう！
